Leczenie nadwagi i otyłości

Witaj na mojej stronie poświęconej zdrowemu stylowi życia oraz leczeniu żywieniowemu – w tym nadwagi i otyłości.

Nazywam się Milena Łukowska i od wielu lat pracuję z pacjentami, którzy chcą odzyskać zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie. Ukończyłam specjalizację z zakresu żywienia klinicznego na Uniwersytecie w Mediolanie, gdzie zdobyłam solidną wiedzę i praktyczne doświadczenie w pracy z pacjentami. Tam też ugruntowałam przekonanie, jak ważne są sprawdzone modele żywieniowe, m.in. dieta śródziemnomorska.

Po powrocie do Polski zdobywałam doświadczenie jako lekarz na Oddziale Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. Prof. W. Orłowskiego CMKP w Warszawie, wykorzystując wiedzę i zaawansowane umiejętności kliniczne zdobyte podczas studiów i specjalizacji, ze szczególnym uwzględnieniem chorób metabolicznych.

Aktualnie oferuję konsultacje online, dzięki czemu mogę wspierać pacjentów z całej Polski, a także przyjmuję osobiście w gabinecie w Warszawie. Pomagam w diagnostyce i leczeniu otyłości oraz prowadzę terapię żywieniową w chorobach metabolicznych i sytuacjach wymagających specjalistycznej opieki dietetycznej. Uzupełnieniem mojej praktyki są zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i anti-aging, obejmujące m.in. poprawę jędrności, gęstości i nawilżenia skóry, stymulację produkcji kolagenu i elastyny oraz redukcję zmarszczek mimicznych (czoło, lwia zmarszczka, kurze łapki).

Często słyszę od moich pacjentów, że słowo „dieta” budzi skojarzenia z restrykcjami, głodówką czy poczuciem porażki. W moim podejściu jest zupełnie inaczej – chodzi o zdrowy styl życia, który daje lekkość i wolność. Pierwsza wizyta nie polega więc na wręczeniu kolejnego jadłospisu z celem szybkiej utraty kilogramów. To początek wspólnej drogi: rozmowa o tym, co do tej pory nie działało, szukanie nowych rozwiązań i budowanie trwałych zmian krok po kroku. Wiem, że na tej drodze pojawiają się zarówno sukcesy, jak i momenty trudniejsze – dlatego zawsze dbam o to, by pacjenci czuli, że mogą wrócić po wsparcie i razem znaleźć kolejne rozwiązania.

Na tej stronie znajdziesz rzetelne informacje o zdrowym odżywianiu i leczeniu otyłości, oparte na badaniach naukowych i aktualnej wiedzy medycznej. Będę dzielić się także wskazówkami dotyczącymi aktywności fizycznej, dbania o zdrową masę ciała oraz zdrowego starzenia się.